1. ホーム
  2. おそうじ体操
  3. キッチンで洗い物をしながら

キッチンで洗い物をしながら

洗い物をしながら、手軽にできる運動です。血液の循環を助ける働きがあるため「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎのストレッチができます。また、お腹を中心とする胴体部をひきしめる効果も期待できます。

キッチンで洗い物をしながら

ハウスクリーニング
エアコンのお掃除
キッチンのお掃除
水まわりのお掃除
お部屋まわりのお掃除
パックサービス
その他のお掃除
店舗・オフィスクリーニング
天井取付型エアコンクリーニング
フロアクリーニング
カーペットクリーニング
ガラス・サッシクリーニング
蛍光灯クリーニング
清掃事例